القسم الرئيسي

زمالة غير متوقعة: السلس (X)


يعتبر الحمل وقتًا رائعًا في حياة المرأة ، لكن الإثارة في إنجاب طفل يمكن أن تشعر بالانزعاج بسبب الأعراض التي لا نعول عليها حتى ...

عموما ، في الثلث الأخير ، يمكن أن يحدث ما يسمى سلس البول ، مما يعني تسرب البول اللاإرادي. السبب الرئيسي هو الضغط على المثانة والحمل الزائد لعضلة المثانة. مجرد لفتة مقدسة أو سعال أو مفاجئة ، ويمكن أن يتوقف البكاء غير السار.
لا حاجة للخوف ، يمكنك تخفيف الأعراض مع بعض النصائح البسيطة ، ويمكننا التركيز على ما يهم حقًا ، ووصول طفلنا ، وأحلام التوقع.

مشكلة شائعة ، لن نتحدث عن ذلك

استقصاء الصحة العظمى في موقع Hazipatika.com أيضًا الحالة الصحية للهنغاريين هذا العام ، والذي أظهر أن سلس البول كان مرضًا حقيقيًا في بلدنا. بينما تعاني المرأة من مشاكل في المسالك البولية أثناء الحمل ، فإن 75٪ منهم لا يتحدثون عن المشكلة على الإطلاق ، ولا لديهم قريب أو طبيب.
لا يوجد انخفاض في سلس البول ، فلنتعلم كيف نتعامل معه! من المهم أن تجد المنتج الذي يمنحك أقصى درجات الراحة والثقة. ارتداء البطانات التي صممت خصيصا للشكاوى البولية. يمكن ارتداء بطانة Micro للعائلة الصغيرة من Seni Lady تحت ملابسك ، وبفضل نظام Odor Stop ، تمنع أيضًا نمو البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة ، لذلك يمكنك أن تظل واثقًا في جميع المواقف.

ليس من الضروري التخلي عن القهوة ، لكننا نوصي بالكافيين

هناك المشروبات التي تهيج المثانة ، والبعض الآخر يشمل القهوة. وفقًا لمسح أجرته "المعالجة المثلية" ، فإن 69٪ من النساء المجريات يستهلكن القهوة يوميًا أو عدة مرات يوميًا. ليس من الضروري أن نتخلى عن شهيتنا أثناء الحمل ، فإذا صوتنا لنسخة منزوعة الكافيين ، فإننا سنحمي أيضًا الجنين أظهرت بعض الدراسات أن خطر الإجهاض يزداد بشكل كبير عن طريق استهلاك الكافيين الذي يزيد عن 200 ملليغرام يوميًا ، ولا يستحق المخاطرة.

الماء ، الماء ، الماء!

كميات أقل من القهوة ، المزيد من الماء! يمكن أن يسبب تناول السوائل غير الكافي ترقق البول ، والذي يمكن أن يضع الكثير من الضغط على المثانة ، لذلك اشرب 3 لترات من الماء على الأقل يوميًا. نحن نشرب عدة مرات ، ولكن القليل ، وغالبا ما نذهب إلى الحمام ، حتى لو لم يكن لدينا التحفيز ، لذلك نحن لا نفرط في المثانة.

لنفقدها ، دعنا نجربها؟

يمكن أن تختلف شدة السلس ، حيث تكون العوامل المؤثرة الأكثر شيوعًا هي الجنس والعمر والصحة العامة والنشاط البدني وبعض الأدوية والتوتر. لسوء الحظ ، نحن الهنغاريين لدينا الكثير من التوتر. من بين جميع ردود الاختبار ، قال 64٪ إنهم يضغطون بانتظام يوميًا ، مما قد يؤدي إلى تفاقم السلس.

ضد سلس البول؟

من حيث الوقاية ، يعد الصيف وقتًا مناسبًا بشكل خاص ، حيث يتم تقوية العضلات المسؤولة عن سلس البول. وفقا لاختبار الصحة ، فإن أكثر أشكال الحركة شعبية بين الهنغاريين هي ركوب الدراجات ، ثم الجري ، ثم تم اختيار المنصة بنسبة 17 في المائة من الرياضيين. في بداية الحمل ، دعنا نتمتع بليلة نوم جيدة ، ما عليك إلا التركيز على خطر الإصابة ، إذا لم تكن متأكدًا ، فاطلب نصيحة الطبيب.
في سن مبكرة ، يتم تجديد المجموعات العضلية المصابة بسهولة أكبر ، ولكن مع العلاج الطبيعي الخاص وتناول السوائل والتغذية بشكل صحيح ، يمكن عكس سلس البول غير النهائي في أي عمر. ال تمارين كيجل بمساعدة لا يمكن علاج سلس البول فحسب ، بل تمرينات تحضير عضلات قاع الحوض للشفاء بعد الولادة وبعدها. اتخاذ إجراءات ضد سلس البول وتجنب الحديث عن ذلك. استمتع بالوعد بقدر ما تستطيع!

Seni Lady و Seni Care Family Solution لسلس البول

تم تصميم هيكل ومواد بطانة Seni Lady Comfort Normal لتوفير أمان إضافي وتقدير وإحساس جديد. بسبب ارتفاع نفاذية الجلد ، يمكن تقليل خطر تهيج الجلد. يزيل المسحات الرطبة والناعمة من Seni Care مرونة ضعيفة ويسرع من تجديد البشرة. بسبب عبواتها العملية القابلة لإعادة الغلق ، فإن المناديل ممتازة في الاحتفاظ بالرطوبة ولا تجف. يوصى بسلس البول في بعض الأحيان باستخدام حبر Seni Lady Comfort Micro Ink ، الذي لا يمكن ملاحظته تحت الملابس ، وبسبب نظام Odor Stop ، فإنه يمنع نمو البكتيريا أيضًا.